Silvercrest SFE 450 B1 - Manual (Page 23)

Συνταγές
Ποτό καρότων και μήλων με γιαούρτι
2 άτομα
Συστατικά
4 καρότα
1 μήλο
1 πορτοκάλι
125 γρ. γιαούρτι
Προετοιμασία
1. Ετοιμάστε τα φρούτα σύμφωνα με τις υποδείξεις
στις οδηγίες για τον αποχυμωτή.
2. Κάντε χυμό από τα καρότα, το μήλο και το
πορτοκάλι.
3. Ανακατέψτε τους χυμούς και μαζί το γιαούρτι.
Ποτό από κολοκύθα Χοκάϊντο
2 άτομα
Συστατικά
150 γρ. σάρκα από την κολοκύθα
2 μεγάλα καρότα
1 αχλάδι
ενδεχομένως λίγο νερό
Προετοιμασία
1. Ετοιμάστε τα φρούτα σύμφωνα με τις υποδείξεις
στις οδηγίες για τον αποχυμωτή.
2. Αχνίστε τη σάρκα από την κολοκύθα Χοκάϊντο
σε μια μικρή κατσαρόλα με λίγο νερό για περ.
10 λεπτά και αφήστε την να κρυώσει.
3. Κάντε χυμό από τα καρότα και το αχλάδι στον
αποχυμωτή.
4. Προσθέστε το χυμό καρότων - αχλαδιών με τη
σάρκα από την κολοκύθα σε ένα ψηλό δοχείο
και αναμείξτε τα όλα με ένα μίξερ χειρός.
5. Εάν το ποτό είναι πολύ παχύρρευστο, προσθέστε
ακόμα λίγο νερό.
Κοκτέιλ βατόμουρων
2 άτομα
Συστατικά
1 χούφτα βατόμουρα
3 καρότα
1 αχλάδι
1 μήλο
1 πορτοκάλι
Προετοιμασία
1. Ετοιμάστε το πορτοκάλι, το αχλάδι, το μήλο και
τα καρότα σύμφωνα με τις υποδείξεις στις οδηγίες
για τον αποχυμωτή.
2. Κάντε χυμό από το πορτοκάλι, το αχλάδι, το μήλο
και τα καρότα στον αποχυμωτή.
3. Προσθέστε τα όλα μαζί με τα βατόμουρα σε ένα
ψηλό δοχείο ανάμειξης.
4. Πολτοποιήστε τα συστατικά.
Ποτό για το πρωινό
2 άτομα
Συστατικά
4-5 καρότα
2 μήλα
1 ΚΤ ελαιόλαδο
Προετοιμασία
1. Ετοιμάστε τα καρότα και τα μήλα σύμφωνα με
τις υποδείξεις στις οδηγίες για τον αποχυμωτή.
2. Κάντε πρώτα το χυμό των καρότων και στη
συνέχεια των μήλων.
3. Προσθέστε το ελαιόλαδο.
4. Ανακατέψτε τα όλα καλά.
- 21 -
IB_71771_SFE450B1_LB6.qxd 04.11.2011 12:24 Uhr Seite 21