ETA Helen - Manual (Page 31)

Általában a nagyobb izomtömegű embereknek magasabb a víztartalma a szervezetben.
Hogyan működik a mérleg
A zsírmonitor a legmegbízhatóbb testösszetétel analízis módját használja, a BIA
(bioelektromos impedancia analízist).
A BIA méri az ellenállást, amely egyenesen arányos a zsírral a szervezetben, a gyenge és
ártalmatlan elektromos áram áramlásánál. A forrási elektródák kibocsáltják az áramot
a testbe az egyik oldalon és a detekáló elektródák elfogják ezt az áramot a test másik
oldalán. A számítógépes analízis programba majd beírjuk az adatokat a BIA–ból, mint nem,
életkor, magasság. A súly és a testzsír így automatikusan ki lesznek számolva. A testzsír
százaléka és szervezet víz százaléka, a Referencia táblázatban (34. oldal) találhatóak,
amelyek a kijelzőn megjelennek. Így megtudhatja, hogy melyik csoportba tartozik. A mérleg
pontossága több változótól függ. Javasoljuk, hogy úgy alakítsa ki a mérési szokását, mindig
mérje magát mindig azonos napszakban és azonos feltételek mellett.
Az optimális energiaszükséglet KCAL
Azt az optimális energiamennyiség felvételét jelenti, amely az alapvető életfunkciók
fenntartásához szükséges és a metabolizmus kiegyenlítettségéhez, a mozgás
aktívitás. A kijelzőn megjelenő adatok az optimális napi energiafelvétel értékét mutatják
figyelembevételével, ami az Ön testsúlya, testmagassága, életkora és neme szerint lead.
Azonos energiamennyiséget kell felvennia ahhoz, hogy metabolizmusa kiegyenlített
maradjon. Ha testsúlyát csökkenteni kívánja, akkor napi energiafelvétele valamivel kisebb
kell, hogy legyen, Ne feledkezzen el azonban a cukor, zsír és fehérjetartalom pótlásáról.
239 cal = 1 kJ
Fontos tudnivalók:
1) Ez a mérleg megköveteli, hogy mindig mezítláb mérje magát a testzsír analízis
közben, a megfelelő pontosság érdekében!
2) Ne helyezze a mérleget egyenetlen felületre, vagy szőnyegre!
3) Ne használja a zsír analízis funkciót, ha a következő eszközöket használja:
kardiostimulátor, EKG és / vagy egyéb orvosi eszköz a testbe beültetve, vagy
ha ehhez hasonló eszközöket használ.
4) A túlzott ivás, étkezés, testmozgás, egészségügyi állapot, gyógyszerek, a női
menstruációs ciklus, stb, befolyásolják az analízis eredményeit.
!
III. HASZNÁLATRA TÖRTÉNŐ ELŐKÉSZÍTÉS
A
B
D
E
C
F
G
H
I
31
H
/ 45