Beurer BF 54 - Manual (Page 40)

40
Aşağıdaki veriler otomatik olarak arka arkaya gösterilir:
1. Ağırlık BMI
2. BF yorumlu vücut yağı oranı
3. Yorumlu vücut suyu oranı
4. Kas oranı
Ağırlık, BMI, BMR, AMR ve kemik kütlesini
görüntülemek için „yukarı“ düğmesine basın.
Yakl. 15 saniye sonra „ 0.0“ gösterilir. Tartı bir sonraki ölçme
işlemine (tekrar
ölçme) hazırdır. Eğer herhangi bir ölçüm yapmazsanız, tartı birkaç
saniye sonra otomatik olarak kapanır
Tartı kapanırken, ölçüm değeri otomatik olarak belleğe kaydedilir.
Bu kayıt işleminde her kullanıcı için 2’şer kayıt yeri mevcuttur.
5.4 Ölçüm değeri bellek kayıtlarının çağrılması
Kayıt yerinin seçilmesinden ve vücuttaki yağ oranının belirlenmesinden sonra, kısa bir süre „ 0.0“ gösterilir.
„Aşağı“ düğmesine bastığınızda en son kaydedilen ölçüm değerleriniz gösterilir.
6. Sonuçları değerlendirmek
Vücut ağırlığı / Vücut yağı payı
Body-Mass-Index (BMI), çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır.
Sayı, vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır, bununla ilgili formül şöyledir: Body-
Mass-Index = Vücut ağırlığı: Boy ölçüsü². Buradan yola çıkılarak BMI birimi [kg/m²]’dir. BMI uyarınca
ağırlık dağılımları yetişkinlerde (20 yaşından itibaren) aşağıdaki değerlerdedir (Kaynak: WHO):
Düşük ağırlık Normal ağırlık Aşırı Ağırlık
16 - 18,4 18,5 - 24,9 25 - 40
Çok kaslı vücutlarda (Vücut geliştirenler), BMI-Yorumlamasının bir kilo fazlalığı çıkardığına dikkat ediniz.
Bunun nedeni, ortalamanın çok üzerindeki kas kütlesinin BMI-Formülünde hesap taşımadığıdır.
Temayül göstergesi
Tartı, güncel ölçüm değerlerinin son 5 ölçümün ortalamaları ile karşılaştırıldığı bir temayül göstergesine
sahiptir.
– Temayül göstergesi yukarı doğru: Güncel değer, son 5 ölçümün ortalamasından daha yüksektir.
– Temayül göstergesi aşağı doğru: Güncel değer, son 5 ölçümün ortalamasından daha düşüktür.
– Temayül göstergesi yukarı doğru ve aşağı doğru : Güncel değer, son 5 ölçümün ortalamasına eşittir.
Vücut ağırlığı trendinin sadece en az 5 ağırlık ölçümü yaptıktan sonra oluşturulabileceğini göz önünde bu-
lundurun.
Kas oranı Vücut suyu
Vücut yağı payı
BMR
AMR kemik kütlesini
Ağırlık IMC
Temayül göstergesi