Beurer BF 18 - Manual (Page 22)

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4. Pilas
Retire la cinta aislante, si la hubiera, puesta en la tapa del compartimiento de pilas o bien retire la lámina
protectora de la pila y coloque la pila observando la polaridad correcta. Si la báscula no funcionara ahora,
retire la pila completa y vuelva a colocarla.
Su báscula está provista de una “indicación de cambio de pila”. Si la báscula se usa con una pila
demasiado débil, en la pantalla se visualizará “ Lo“, y la báscula se desconectará automáticamente. En este
caso debe reemplazarse la pila (1 pila de litio de 3 V, tipo CR2032).
5. Utilización
5.1 Medir solamente el peso
Súbase a la báscula. Apóyese cuidadosamente sobre la báscula repartiendo bien el peso entre las dos
piernas.
La báscula empieza inmediatamente la medición. Si aparece la indicación de forma duradera, la medición
ha terminado.
Si abandona la superficie de la báscula, la báscula se desactiva tras algunos segundos.
5.2 Ajustar los datos del usuario
Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es necesario que usted alma-
cene los valores personales del usuario.
La báscula dispone de lugares de almacenamiento para 10 usuarios diferentes; usted y los miembros de
su familia pueden usarlos para almacenar sus ajustes personales y volver a visualizarlos.
Encienda la báscula (pise brevemente la superficie de pesaje). Espere hasta que se visualice la indicación
“ 0.0”.
Pulse ahora “SET“. En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted lle-
var a cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento 1 hasta 10
Estatura 100 hasta 220 cm (3‘-03“ hasta 7‘-03“)
Edad 10 hasta 100 años
Sexo
masculino ( ), femenino ( )
Grado de actividad 1 hasta 5
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar bien para dis-
minuir los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con “SET“.
Los valores ajustados de esta manera son visualizados una vez más sucesivamente. Después de esto la
báscula se desconecta automáticamente.
Grados de actividad
Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
– Grado de actividad 1: No hay actividad física alguna.
– Grado de actividad 2: Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejercicios fáciles
de gimnasia).
– Grado de actividad 3: Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 4: Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
– Grado de actividad 5: Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos du-
rante 1 hora respectivamente.