Compex ONE - Manual (Page 251)

248
PL
One -
Instruk
cje Obsług
i
VII PROGRAMY
Dla niego
Weź 6-pack
Aby odbudować lub uzyskać odpowiednie parametry mięśni brzucha, musisz dużo i
intensywnie pracować. Świadome ćwiczenia brzucha wykonywane w nieprawidłowy
sposób mogą spowodować uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego, a w efekcie
wywołać bóle dolnej części pleców. Program „Weź 6-pack” oferuje specjalny tryb
stymulacji, aby wzmocnić pas mięśni brzucha, poprawić ich napięcie i zapewnić im
bardziej harmonijny kształt, a nawet sprawić, że Twój brzuch będzie „twardy jak skała”.
W dodatku możesz to osiągnąć bez jakiegokolwiek napięcia i zagrożeń dla kręgosłupa
lędźwiowego.
Czas trwania: 6 tygodni, 3 sesje/tydzień. Po ukończeniu programu możesz
kontynuować go w tempie 1 sesja/tydzień w ramach podtrzymania efektów.
Położenie elektrod:
Energia stymulacji: maksymalna tolerowana energia.
Zbuduj swoje bicepsy
Specjalna stymulacja zapewniana przez program „Zbuduj swoje bicepsy” znacząco
zwiększa objętość pobudzanych mięśni. Ponadto program ten zapewnia większy
wzrost objętości w porównaniu z samodzielnym treningiem o takim samym czasie
trwania. Dodatkowy trening zapewniany przez ten program to sposób na harmonijną
rozbudowę Twoich bicepsów.
Czas trwania: 6 tygodni, 3 sesje/tydzień. Po ukończeniu programu możesz
kontynuować go w tempie 1 sesja/tydzień w ramach podtrzymania efektów.
Położenie elektrod:
Energia stymulacji: maksymalna tolerowana energia.
11.
20.