Légumes frais, Guide de cuisson, Cover – Black & Decker HS900 User Manual
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• Brancher l’appareil et mettre la minuterie en service pour environ 20 minutes.
• Veiller à ce que la solution ne se déverse pas et qu’elle n’éclabousse pas les parois
extérieures de l’appareil.
• Lorsque la cloche se fait entendre et que le témoin de fonctionnement s’éteint,
débrancher l’appareil. Jeter la solution vinaigrée et frotter l’élément à l’aide d’une
brosse non abrasive en plastique. Rincer à l’eau fraîche.
■ À la longue, il peut y avoir une décoloration normale de la lèchefrite et de l’intérieur
du socle en raison de l’utilisation répétée d’herbes et d’épices.
■ Extérieur du socle : Essuyer le socle et le cordon avec un chiffon humide, puis bien
les assécher. Ne jamais immerger le socle, ni le placer au lave-vaisselle.
NOTE : Ne pas nettoyer les composants de l’étuveuse avec un javellisant, un tampon
abrasif ou tout produit abrasif.
NOTE : Le temps de cuisson varie selon le type de cuisson voulu
ainsi que la quantité d’aliments à cuire. Le guide de cuisson donne
des suggestions qui peuvent être modifiées au goût. Il s’agit de
périodes de cuisson complète commençant à la mise en service de
la minuterie.
GUIDE DE
CUISSON
LÉGUMES FRAIS
Le poids indiqué dans le guide de cuisson correspond à celui des aliments avant de les
nettoyer, de les couper ou de les éplucher. Les couper en morceaux uniformes. Cuire les
aliments jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants afin d’en optimiser le
goût et la valeur nutritive.
Poids ou
Assaisonnement
Temps
Légumes
nombre de
Niveau
suggéré (de 1/2
approx.
frais
morceaux
d’eau
à 1 c. à thé séché)
(min)
Directives
Artichauts
De 5 à 6
Élevé
Ail (1 ou 2 gousses),
De 35 à 38
■
Couper les bouts de sorte
entiers
moyens
estragon,
qu’ils reposent à plat.
aneth
■
Les ouvrir légèrement et les
laisser tremper (10 min) pour
les nettoyer.
■
Utiliser des pinces pour les
retirer du bol de cuisson.
Asperges,
0,45 kg (1 lb)
Bas
Beurre au citron,
De 14 à 17
■
Couper et jeter les bouts durs.
pointes
Diamètre
feuilles de laurier,
■
Couper en moreaux d’au
d’environ
thym
plus 20 cm (8 po).
13 mm (1/2 po)
■
Pour plus de 0,23 kg (1/2 lb),
placer la moitié des pointes
de façon à former une seule
couche et placer l’autre
moitié pour former une
couche transversale.
■
Réduire le temps de cuisson
si les pointes sont plus minces.
Haricots
0,45 kg (1 lb)
Bas
Graines de cumin,
De 16 à 18
■
Brasser au bout de 10 min.
verts ou
graines d’aneth,
■
Donne 4 tasses.
jaunes,
sarriette
■
Donne environ 5 tasses
entiers ou
pour 0,68 kg (1
1
⁄
2
lb).
coupés
0,68 kg (1
1
⁄
2
lb)
De 19 à 21
Brocoli,
0,45 kg (1 lb)
Bas
Coriandre,
De 13 à 15
■
Couper des morceaux de
bouquet
piment fort broyé,
10 cm (4 po), du bout à la
estragon
tige. Les tiges devraient
avoir un diamètre d’environ
6 mm à 10 mm (1/4 - 3/8 po).
■
Couvrir la surface du bol de cuisson.
■
Donne environ 4 tasses.
0,68 kg (1
1
⁄
2
lb)
De 14 à 16
■
Même procédure.
■
Donne environ 6 tasses.
Cover