Elektromagnetiske felt (emf), Soling og helse, Solen, uv-stråler og soling – Philips Solárium de cuerpo entero User Manual
Page 52: Solen, Uv-stråler og helse, Soling: hvor ofte og hvor lenge, Eksempel, Tabell, Sengen, Før bruk
5
Kun HB585:
Oppbevar duftkornene utenfor barns rekkevidde.
Duftkornene er ikke spiselige.
Hvis duftkornene kommer i kontakt med øynene, må du øyeblikkelig skylle med vann.
Ikke bruk duftkornene hvis du er allergisk mot parfyme. Ta kontakt med lege hvis du er i tvil.
Elektromagnetiske felt (EMF)
Dette Philips-apparatet overholder alle standarder som gjelder for elektromagnetiske felt (EMF). Hvis det håndteres riktig, og i samsvar med
instruksjonene i denne veiledningen, er det trygt å bruke det ut fra den kunnskapen vi har per dags dato.
soling og helse
solen, uv-stråler og soling
solen
Solen utstråler ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultrafiolett lys (UV) gjør at vi blir brune, og infrarødt lys (IR) i sollyset gir varme.
uv-stråler og helse
På samme måte som med naturlig sollys tar det litt tid å bli brun. Virkningen begynner ikke å vise seg før etter flere solingsøkter (se Soling: hvor
ofte og hvor lenge?).
Overeksponering for ultrafiolett lys (naturlig sollys eller kunstig lys fra solariet) kan forårsake solbrenthet.
I tillegg til mange andre faktorer, som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk av solarium øke risikoen for hud- og
øyeproblemer. Graden av disse virkningene avhenger av formen, intensiteten og varigheten på eksponeringen, og følsomheten hos den aktuelle
personen.
Jo mer huden og øynene eksponeres for UV-lys, jo større er risikoen for hornhinnebetennelse, øyekatarr, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig
aldring av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom.
Derfor er det svært viktig
at du følger instruksjonene i avsnittene Viktig og Soling: hvor ofte og hvor lenge?
at du ikke overskrider maksimalt antall solingstimer per år (se avsnittet Soling: hvor ofte og hvor lenge?)
at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet
soling: hvor ofte og hvor lenge?
Ikke ta mer enn én solingsøkt om dagen, over en periode på 5 til 10 dager. Vent minst 48 timer etter første økt før du soler deg igjen.
Etter denne 5 til 10-dagers perioden, anbefaler vi at du tar en pause i solingen.
Merk:Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da begynne å ta sol igjen.
Merk:Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én eller to ganger i uken i stedet for å ta en pause.
Enten du tar en pause i solingen eller du fortsetter, men mindre hyppig, bør du ikke overskride maksimalt antall solingstimer. For dette apparatet
vil det si maksimalt 17 solingstimer (= 1020 minutter) per år.
Eksempel
Tenk deg at du har en 10-dagers periode med en 6-minutters solingsøkt den første dagen, og en 20-minutters solingsøkt de påfølgende ni
dagene.
Hele serien vil da vare (1 x 6 minutter) + (9 x 0 minutter) = 186 minutter.
Merk:I løpet av ett år kan du ta 5 slike serier (5 x 186 minutter = 930 minutter).
tabell
Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 6 minutter, uansett hudens følsomhet.
Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler vi å redusere øktene med f.eks. 5 minutter.
Varigheten av solingsøkten for
hver del av kroppen
for personer med svært
ømfintlig hud
for personer med normalt
ømfintlig hud
for personer med mindre
ømfintlig hud
Første økt
6
6
6
pause i minst 48 timer
pause i minst 48 timer
pause i minst 48 timer
pause i minst 48 timer
Andre økt
10
15–20
20–25
Tredje økt
10
15–20
20–25
Fjerde økt
10
15–20
20–25
Femte økt
10
15–20
20–25
Sjette økt
10
15–20
20–25
Sjuende økt
10
15–20
20–25
Åttende økt
10
15–20
20–25
Niende økt
10
15–20
20–25
Tiende økt
10
15–20
20–25
Før bruk
Du får optimal komfort hvis du bruker apparatet i en omgivelsestemperatur på cirka 18 °C.
Hvis sengen blir for varm, kan du sette ned romtemperaturen til under 20 °C.
sengen
Sørg for at du får hjelp til å montere/flytte sengen.
,
,
,
,
,
-
-
-
,
,
norsk
5