Tefal VC 4003 - Manual (Page 34)

33
Πίνακας συνιστώµενων ρ νων µαγειρέµατ ς
Ρύ ι-∆ηµητριακά- υµαρικά
Φαγητ Π σ τητα Π σ τητα ρ ν ς Συµ υλές
Ρυ ι ύ Ρυ ι ύ Νερ ύ Μαγειρέµατ ς
Άσπρ Αµερικάνικ Ρύ ι 150 γρ 300 ml 25-30 λεπτά Πλύντε τ ρύ ι πριν τ
µαγειρέψετε
Άσπρ Ρύ ι Basmati 150 γρ 300 ml 25 λεπτά ρησιµ π ιείτε ραστ νερ
στ µπωλ ρυ ι ύ
Άσπρ Ρύ ι 150 γρ 300 ml 18-20 λεπτά
Μαύρ Ρύ ι 150 γρ 300 ml 35 λεπτά
Κ υσκ ύς 200 γρ 350 ml 10 λεπτά Μ υσκέψτε τ κ υσκ ύς για 5
λεπτά σε ραστ νερ πριν τ
µαγειρέψετε
Στάρι 150 γρ 300 ml 15 λεπτά ρησιµ π ιείτε ραστ νερ
Μακαρ νια 200 γρ 400 ml 20-25 λεπτά ρησιµ π ιείτε ραστ νερ
Άλλες τρ ές
Φαγητ Είδ ς Π σ τητα ρ ν ς Συµ υλές
Μαγειρέµατ ς
Αυγά Καλά ρασµένα 6 15 λεπτά
Μέτρια ρασµένα 6 8-10 λεπτά
Φρ ύτα Φρέσκ 10-15 λεπτά
έσταµα έτ ιµ υ αγητ ύ
Φαγητ Είδ ς Π σ τητα ρ ν ς Συµ υλές
Μαγειρέµατ ς
Κρέας Κ µµάτια 10-15 λεπτά
υµαρικά 10-15 λεπτά
Λα ανικά 5-10 λεπτά
Λα ανικά
Φαγητ Είδ ς Π σ τητα ρ ν ς Συµ υλές
Μαγειρέµατ ς
Σπαράγγια Φρέσκ 600 γρ 10-15 λεπτά Κ ψτε την άση
Μπρ κ λα Φρέσκ 400 γρ 19 λεπτά Κ ψτε σε µικρά κ µµάτια
Κατεψυγµέν 400 γρ 13 λεπτά
Σέλερι Φρέσκ 350 γρ 15-18 λεπτά Σε κύ υς ή έτες
Μανιτάρια Φρέσκ 500 γρ 11 λεπτά Κ ψτε την άση και πλύντε καλά
Κ υν υπίδι Φρέσκ 1 µεσσαί 20-15 λεπτά Κ ψτε σε µικρά κ µµάτια
(Κ κκιν -Πράσιν ) λά αν Φρέσκ 600 γρ 15-18 λεπτά Κ µµένα σε έτες ή µικρά κ µµατάκια
Κ λ κυθάκια Φρέσκ 600 γρ 7-10 λεπτά Κ µµένα σε έτες
Σπανάκι Φρέσκ 300 γρ 8-10 λεπτά
Κατεψυγµέν 300 γρ 15-20 λεπτά
Φασ λάκια Φρέσκ 500 γρ 20-25 λεπτά
Κατεψυγµέν 500 γρ 25-30 λεπτά
Αρακάς Φρέσκ 400 γρ 20 λεπτά
Κατεψυγµέν 400 γρ 25 λεπτά
Καρ τα Φρέσκ 500 γρ 10 λεπτά Κ µµένα σε λεπτές έτες
Καλαµπ κι Φρέσκ 500 γρ 30 λεπτά
Πράσα Φρέσκ 500 γρ 8 λεπτά Κ µµένα σε λεπτές έτες
Mange tout Φρέσκ 500 γρ 10-15 λεπτά
Πιπεριές Φρέσκ 300 γρ 10-15 λεπτά Κ µµένες σε µεγάλες έτες
Παλιές πατάτες Φρέσκ 600 γρ 20-25 λεπτά Κ µµένες σε έτες ή κύ υς
Νέες πατάτες Φρέσκ 600 γρ 35-40 λεπτά Ε αρτάται απ τ µέγεθ ς και
την π ικιλία
λ κληρα µικρά κρεµµύδια Φρέσκ 400 γρ 8 λεπτά
2959-5064466 ME VITAMIN-M2 23/12/02 17:47 Page 33