NEC pmn - Manual (Page 46)

UN POSITIONNEMENT ET UN RÉGLAGE CORRECTS DU
MONITEUR PEUVENT RÉDUIRE LA FATIGUE OCULAIRE ET
CELLE AFFECTANT LES ÉPAULES ET LE COU. CONTRÔLEZ
LES ÉLÉMENTS SUIVANTS LORSQUE VOUS POSITIONNEZ LE
MONITEUR :
•
Réglez la hauteur du moniteur de façon à ce que le haut de
l’écran soit situé à la hauteur des yeux ou juste en dessous. La
direction de votre regard doit être légèrement inclinée vers le
bas lorsque vous regardez le centre de l’écran.
•
Votre moniteur doit être placé à une distance comprise entre
40 et 70 cm de vos yeux. La distance optimale est 53 cm pour
le MultiSync LCD
400 et 61 cm pour le MultiSync LCD 2000 .
•
Reposez vos yeux régulièrement en fixant un objet situé à 6
m de distance au moins. Clignez souvent des yeux.
•
Orientez le moniteur suivant une direction perpendiculaire
aux fenêtres ou aux autres sources lumineuses pour minimiser
les éblouissements et les reflets. Réglez l’angle de
basculement du moniteur de façon à éviter que les lumières
du plafond ne se reflètent sur l’écran.
•
Utilisez un filtre anti-reflets si les lumières réfléchies vous
empêchent de voir correctement votre écran.
•
Réglez la luminosité et le contraste du moniteur pour
améliorer la lisibilité.
•
Utilisez un accessoire porte-document placé près de l’écran.
•
Placez directement en face de vous ce que vous utilisez le
plus (l’écran ou le document de réfé-rence), pour minimiser
les rotations de la tête pendant la frappe.
•
Faites contrôler régulièrement votre vue.
Utilisation recommandée F - 5